【全球独家】远离火灾!这份“假期安全指南”请查收
炎炎夏日,空调、风扇等家电给人们带来舒适生活的同时,如不正确使用,也存在一定安全隐患。如何让家庭远离火灾?6月27日,西安消防部门提醒,这些消防知识须知道。
预防火灾,就要知道为什么会发生火灾?西安消防部门提醒,常见的家庭火灾大多由电气故障、煤气泄漏、不安全使用明火、电动车违规充电等原因造成。
电线老化、短路、漏电、过载等会导致电器着火或引燃周围可燃物。煤气管道破裂、阀门未关紧、燃气灶未关闭等会导致燃气泄漏,遇明火或电火花会发生爆炸或燃烧。
(资料图片仅供参考)
同时,不安全使用明火也会引发火灾。打火机或火柴放在儿童可及范围内、吸烟后未将烟头熄灭等,都可能导致意外点燃可燃物。
个别居民图方便,无视禁令将电动车推回家违规充电。一旦电池发生火灾后果不堪设想。
对于如何预防家庭火灾?消防部门提醒,厨房用气、用火、用电集中是家庭防火的重点区域。时刻谨记,人离、火熄、阀关严。
正确安装并定期检查燃气管道、阀门等,使用完毕后及时关闭燃气总开关,并将燃气罐放在通风良好且远离明火和高温的地方。烹饪时要避免火势过猛,油温过高,人不可随意离开。一旦油锅起火,千万不能用水,应迅速关闭燃气阀门,用锅盖盖实灭火。
使用电气设备时,应定期检查电器线路,发现破损及时更换,防止短路故障。生活中,不要超负荷用电。电器使用过后,应及时断开电源。
如使用明火时要小心谨慎,并在离开前确认已经完全熄灭,不要将打火机或火柴放在儿童可及范围内或靠近可燃物,吸烟后要将烟头彻底浸湿或扔进有水的容器内。家中配备灭火器,或利用水缸储存水源,或在家中院子准备沙子充当电器灭火工具。
消防部门提醒,一旦遇到火灾千万不要慌,一定要保持冷静和理智,并采取正确的应对和逃生方法。
在发现火情后,应第一时间拨打119报警,并向周围人员求救或通知其他家庭成员;如果火势较小且可控制,则可以使用手边的消防设备或其他物品进行扑救;如果火势较大或无法控制,则应立即撤离,并尽量关闭门窗以减缓火势蔓延。
逃生时,应尽量保持低姿势,并用湿毛巾或衣物捂住口鼻以避免吸入有毒气体;如果遇到浓烟或高温,则应沿着墙壁寻找出口,并用手感觉门把手是否有温度变化以判断是否可以打开。同时,应优先选择最近、最安全的出口,并遵循指示标志或指挥人员的指引;如果出口被堵塞或无法打开,则应寻找其他可利用的出口,如窗户、阳台等,并尽量避免跳楼。
快乐过暑假 安全不放假
这份“假期安全指南”请查收
7月5日起,全市中小学将正式迎来暑假,这也是新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”后的首个暑假。疾控专家提醒,无论是全家出游还是打算给孩子报个兴趣班,暑期安全问题都大意不得。每年的暑假也是未成年人意外伤害发生高发期,如何让孩子们乐享假期,度过一个健康、平安、有意义的暑假,记者为此采访疾控专家,梳理了一份“假期安全指南”。
规律作息强身体
科学用眼防近视
每天睡到自然醒,刷手机打游戏停不下来,无节制吃吃喝喝……这些看似令人感到愉悦的放松方式,如果长时间维持,反而会破坏日常生活和学习的节奏,给孩子们的身心带来不良影响。
健康过暑假,身心健康缺一不可。疾控专家建议,少年儿童每天坚持进行形式多样的户外活动和体育锻炼不少于2小时,足够阳光下的户外活动是预防儿童青少年近视的重要措施;保证充足的睡眠时间,幼儿和小学生每天10小时,初中生每天9小时,高中生每天8小时;也可以培养各种健康的兴趣爱好,保持健康心态,如学习有效交流和缓解情绪的方法,或主动参加社会实践和家庭劳动,培养锻炼社交技能。
暑假期间,家长要帮助孩子从容面对假期中的各项任务,为下学期的学习生活提前做好准备。学习时,督促孩子坚持正确读写姿势,做到“一尺一寸一拳”,即眼睛离书本一尺,握笔的手指离笔尖一寸,胸口离桌沿一拳。中小学生应遵循“4010”法则,即近距离持续用眼30-40分钟,应休息10分钟;非学习目的使用电子产品时,每次不超过15分钟,每天累计不超过1小时。学龄前儿童应遵循“2010”法则,即近距离持续用眼15-20分钟,应休息10分钟。
食品安全记心上
平衡膳食要做好
根据世界卫生组织报道,一年中大多数的食源性疾病发生在夏天,其中大部分来自未经妥善处理或不安全的海鲜、采摘食用有毒的野生蘑菇、没有做熟的四季豆和储存不当或交叉污染的肉制品。疾控专家提醒,这就要求家长们烹饪时要保证水和食材的安全,杜绝病从口入,尤其注意在准备和储存期间分开生熟食物,烹饪和再加热时将食物彻底煮熟,特别是在市场购买的熟食和隔餐食品要加热煮透。熟食及时冷藏(最好在5℃以下),熟食在食用前应保持60℃以上的温度。
另外,根据教育部《义务教育课程方案和课程标准(2022年版)》要求,1-2年级学生要参与简单的家庭烹饪劳动,如择菜、洗菜等食材粗加工,根据需要选择合适的工具削水果皮,用合适的器皿冲泡饮品。3-4年级学生学习使用简单的烹饪器具对食材进行切配,按照一般流程制作凉拌菜、拼盘,学习用蒸、煮方法加工食材。5-6年级要学习用简单的炒、煎、炖等烹饪方法制作2-3道家常菜,参与从择菜、洗菜到烧菜、装盘的完整过程,培养孩子动手能力。
孩子在家吃零食无节制、习惯把饮料当水喝怎么办?专家支招,假期做好体重管理,避免营养过剩或营养不良,避免三餐混乱是关键。早餐一定要吃好,晚餐别吃太丰盛。饮食搭配注意荤素搭配、种类多样。夏季可以多给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物,如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等食物。
远离危险千万条
安全意识第一条
据了解,溺水在我国儿童意外伤害死亡原因中常年排第一位,暑假期间更是溺水事故高发期,防溺水“必修课”家长、孩子都要上。
疾控专家提醒,首先,儿童游泳时,要选择规范的游泳场所,由有救护能力的成人带领或有组织的进行,不要单独下水。不提倡在天然水域游泳,下雨时不宜在室外游泳。其次,下水前,应认真做准备活动,以免下水后发生肌肉痉挛等问题。水中活动时,要避免打闹、跳水等危险行为。在游泳过程中,感觉身体不舒服,如恶心、心悸、头晕等症状,要立刻上岸休息,或告知同伴协助自己尽快上岸。发现同伴溺水,立即寻求成人帮助,不要盲目施救,要智慧救援。
家长带领儿童进行水上活动时,应有专职救生员的全程监护,并为儿童配备合格的漂浮设备,尤其不建议家长将手机带到泳池。对于低龄儿童,家长要重点看护,不能将儿童单独留在卫生间、浴室、开放的水源边,家中的储水容器要及时排空或加盖。
文:西安报业全媒体记者 王涛 王江黎
编辑:安之
审核:彭彭、文岳
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